Is my heart

喝咖啡、喝牛奶
腳泡熱水.....能用的都用吧
.......以下是yahoo知識抓來的.........
手腳冰冷症對策！
1.用溫水泡澡或泡腳來暖和身體
對付手腳冰冷症最有效的方法，就是下半身用
溫水泡個澡。胸部以下的半身浴，浸泡在水溫
大約38~40度左右的溫水中大約20分鐘左
右。

2.伸展體操
做做伸展操，動動身體，讓肌肉活動一下，血
液循環會變得更好。

3.不喝冰冷的飲料、多喝熱湯
吃飯時多食用味增湯或其他熱湯，來幫助暖和
身體。

4.下半身多穿一件
多穿一件可保暖的小褲褲或多穿一雙襪子，冰
冷的現象就會有明顯的改善。

5.按摩腳掌、 指壓、踩竹板。

改善手腳冰冷的方法
1．勤運動．勤甩手
２．睡前泡腳
３．維他命有助於幫助末稍的血循
參考資料
知識＋
http://tw.knowledge.yahoo.com/quest
ion/?qid=1405102401426

沒想到小螞蟻也有這種症狀~現在這種症狀的
人是不是比較多了丫!~
小螞蟻~叫你媽媽去用中藥補一補~在來就是要
狂運動吧~好像是因為沒啥運動的樣子~血液循
環不太好的關系吧~
目前我也是丫~